:anlauf – Kurse 2021


Kurse für Einsteiger- Präventionskurse


Wir vermitteln in zehn Wochen den effektiven Einstieg in das gesundheitsorientierte Herz-Kreislauf-training. Die Lauf- Kurse finden selbstverständlich in freier Natur statt. Geleitet werden die :anlauf-Präventionskurse von Physiotherapeuten/innen, Lauftrainern/innen und Übungsleiter/innen. Alle Einsteigerkurse entsprechen den Qualitätskriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen gemäß § 20 Abs. 1, SGB V. Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühren.
 

Laufkurse für Einsteiger- Präventionskurse:                               
 

„Winterpower" der Kurs, um der kalten Jahreszeit zu trotzen!


In diesem Kurs wollen wir euch in zehn Wochen ein gesundheitsorientiertes Laufen
vermitteln. Danach seid Ihr in der Lage, 30 Minuten am Stück zu laufen.

 

Kurs 100-21: 18.01.-16.03.2021 montags 18:00 Uhr
Kurs 101-21: 21.01.-19.03.2021 donnerstags 19:00Uhr
Jeweils 10 Einheiten ca. 60 Min.


Kursort: Siegen“sieg arena“; Stummelochweg, Nähe der Siegerlandhalle oder Glückaufkampfbahn Weidenau, Köhlerweg


Kursgebühr: 99,00 €
                                                                                                                                  
Ein Info Abend zu den Winter Kursen findet am Freitag den
15.01.2021 um 18:30 Uhr  in Siegen im „ABSOLUTE RUN AUSDAUER“, Koblenzer Straße 40 statt.

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