Heike Schürbusch

58 Jahre,verheirate, drei Kinder

 

Ausbildung/ Qualifikation:

2003 Ausbildungen zur Lauf-und Nordic Walking Trainerin mit A Lizenz

2003 Trainerin zum  Medical Nordic Walking

2012 Weiterbildung  Lauftrainerin A Lizenz

2013 Lex Laufschultrainer und Polar Zertifizierungsseminar absolviert

2013 DOSB I Lizenz Trainer C Leistungssport

2014 Tanner Speed Modul 1+2 für Schnelligkeitstraining im

Nachwuchs-und Amateurbereich Fußball

2014 Weiterbildung Ultra Sports die F-ST-T Formel

2019 Lizenzierte Übungsleiterin im REHA- und Behinderten-Sport

 

Erfahrungen:

Laufbeginn 1987

5km / 10km Wettkämpfe; 18:19/ 39:15 min.

Halbmarathon / Marathon Wettkämpfe 3:13:11 Std.

Deutsche Meisterschaften 2002  Lauf in Rheine Elte Ultra 100km in 8:55:27 Std. deutsche Meisterin in der AK

Ultra Europa Cup2009 :  Tschechien 4:47 Std. (50km),  Rennsteig 7:43 Std. (72km), Biel 10:511

Std.(100km), Slowenien Celje 7:42St. (75km) und Schwäbisch Gmünd 5:01 Std.(50km) 

Gesamt 3. Platz Europa Cup

Alpiner Lauf, Zugspitz Trail

Wettkampfbegleitung

 

Seit 2011 Selbständigkeit mit :anlauf sports Kurse Training und Reisen, 

Betreue weit über 100 Läufer/innen und Schiedsrichter, Nordic Walker bis hin zu Triathleten. 

Schreibe Trainingspläne und veranstalte Laufreisen und Trainingslager nach Mallorca, Siegerlandhütte Lauf, Amrum Reise und zu verschiedenen Marathon Städten wie z. B. Helsinki.

Kathi Schäfers

 

36 Jahre

Im Verein seit: Februar 2013

 

Bestzeiten: 

3000 m - Bahn   10:52.49   10.01.2016   Düsseldorf

5000 m - Bahn   18:32.00   14.06.2013   Molzberg

5 km   19:37.00   25.01.2014   Wehbach

10 km   38:19.00   15.03.2014   Salzkotten

10000 m - Bahn   38:20.89   23.04.2016   Arnsberg

Halbmarathon   06.09.2015   1:25:21      Bochum

Marathon    2016   3:12:00       Frankfurt

 

Der beste Wettkampf:

Eindeutig die Jagd nach dem Fahrrad in Pink in Refrath ;-)

 

Der schlimmste Wettkampf:

Urmitz: Strecke, Wetter, Zeit weiß nicht, was das grausamste war...

Und Wehbach 2012: Der war der schmerzhafteste: Fraktur meines gehassten Beckens :-(

 

Lieblingsstrecken:

 

Training:

    Alles um das Sieger- und Netpherland

 

Wettkampf:
 

    alle Kölner Strecken, bevorzugt der Stadtteil Refrath

    (kaum Berge)

 

Trainerin der A‐Gruppe

Bianca Siebel

verheiratet

Erfahrungen:

Übungsleiter C Lizenz 

 

Lauftrainerin D - Gruppe

Meike Rohne

 

57 Jahre, zwei Kinder

 

Ausbildung / Qualifikation:

Übungsleiterin Breitensport

Integrative Lauftherapeutin

Seminarleiterin Meditation und progressive Muskelentspannung

Depressionsberaterin

Psychoonkologische Beraterin

 

Erfahrungen:

erfahrene Marathonläuferin

 

Langjährige Springerin in allen Trainigsbereichen bei  

:anlauf sports Kurse Training und Reisen.

Trainerin der D‐Gruppe

Bianca Neumann

Ausbildung / Qualifikation:

Physiotherapeutin

PNF-Therapeutin

Bobath-Therapeutin

Rückenschulleiterin

Ausbildung in manuelle Therapie nach dem Mailand-Konzept

 

Erfahrungen:

Erfahrene Halbmarathonläuferin

 

Langjährige :anlauf Trainerin für Einsteiger Lauf Kurse

und im Marathon Team

Mario Bürger

 

34 Jahre

 

Ausbildung / Qualifikation:

Studium an der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken (2006 - 2009)

Seit über 15 Jahren beruflich im Bereich Sport und Gesundheit tätig

 

Erfahrungen:

Triathlon

Persönliche Bestzeit: Olympische Distanz in 2:08:08

Fitness

 

Schwimmtrainer für Kraul- Schwimmen und Triathlon Vorbereitung

Kevin Geiselhart

24 Jahre

 

Erfahrungen:

Wettkampfschwimmer mit Teilnahme an offenen Deutschen Meisterschaften

Siegerlandrekordhalter auf 1500 (15:58), 800 (8:19) und 400 (3:57) Meter Freistil (Stand 3.12.2015)

Rettungsschwimmer im Rothaarbad Bad Berleburg

Andreas Kühnlenz

 

Erfahrungen:

1977 Trainerausbildung / Schwimmen

Ehemaliger Leistungsschwimmer, Wasserballer und Triathlet

Bianca Siebel

Verheiratet, 2 Söhne

Erfahrungen:

Hat diverseste Sportarten betrieben, seit 2010 das Laufen für sich entdeckt.

2010 mit dem Anfängerkurs bei anlauf angefangen und dabeigeblieben, weil es so viel Spaß macht.

 

Außer beim Laufen im Wald oder auf Asphalt findet man mich in der Sporthalle bei Gymnastik und Pilates/Faszientraining.

 

Qualifikation:

 

DOSB Übungsleiter C Breitensport sportartübergreifend

 

DOSB Übungsleiter B Reha und Prävention Orthopädie und Krebsnachsorge aktuell in Ausbildung

 

Mein Motto:

 

Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitergehen

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