Das :anlauf – Halbmarathon und Training Frühjahr 2021
 

Kurs 502-21 - Fit für den Frühjahr – Halbmarathon
Start: 20. Januar 2021 bis Mai 2021


Schwerpunkte und Ziele des Trainings:  
Februar bis Mai: 10km, Halbmarathon, Ausdauer-Cup,  

 

18.04.2021 Halbmarathon Hannover  

 

Für wen?  


Frühjahrs-Halbmarathon:
Für alle, die erstmals einen Halbmarathon laufen wollen und sich noch unsicher sind, ob sie einen Marathon angehen wollen.  
Die Grundlagenausdauer sollte durch regelmäßige lange Läufe vorhanden sein.

:anlauf – Leistungen
Trainingsmöglichkeiten: 

  • Montags 18:00 Uhr, Lauftreff :anlauf

  • Mittwochs 19:00 Uhr, Tempotraining :anlauf, mit Trainer

  • Donnerstags 18:30 Uhr, Lauftreff „ABSOLUTE RUN AUSDAUER“

  • Freitags 17:30 Uhr, Inklusion Lauftreff , :anlauf

  • Vereinzelt auch Sonntagsläufe

  • Zielorientierte 4 wöchtl. Trainingspläne auf den Halbmarathon
    organisatorische Planung und Abwicklung der Schwerpunktläufe

  • Betreuung bei Vorbereitungswettkämpfen

  • Kleidung in der Teamlinie zu Sonderkonditionen

  • 10% Rabatt beim Einkauf im „ABSOLUT RUN“ Siegen und Ausdauer Shop in Betzdorf


Kursgebühren: 125,00 €  

:anlauf Kurse, Training und Reisen  
Anmeldung :  anlauf-kurs@gmx.de   und  www.anlauf-sports.de

Infoabend zu den Trainingskursen (Halbmarathon,
Marathon,): am 15.01.2021 um 18:30 Uhr im
„ABSOLUTRUN AUSDAUER“, Koblenzerstr. 40  

© 2020 - Heike Schürbusch - Anlauf-Sports